La dieta del sirope de Savia es realmente un ayuno que favorece la pérdida de peso a la vez que nos da la oportunidad de depurar nuestro organismo.

La dieta del sirope de savia (sirope de arce) se basa en un concentrado de proteínas, hidratos de carbono y minerales que propicia la eliminación de toxinas y ayuda al organismo a regenerarse.

Bases de la dieta del sirope de savia (sirope de arce)

Esta especie de semiayuno o cura de efecto depurativo ataca directamente los depósitos grasos. Conlleva una predieta y una postdieta de tres días de duración donde se compagina con el sirope de savia con naranja, pan y arroz integral, fruta y caldo de verduras.

• Duración: de 7 a 10 días.
• Kilos de menos: entre 5 y 7 kilos.
• Destinatarios de la dieta del sirope de savia (sirope de arce)
• Destinatarios ideales: cualquier persona que goce de buena salud.
• Abstenerse: niños, embarazadas, diabéticos e hipotensos.

Alimentos de la dieta del sirope de savia

Alimentos estrella: preparado de sirope de savia (sirope de arce) (2 litros de agua mineral, 14 - 16 cucharadas de sirope de savia de arce y palma, el zumo de 4 - 5 limones, una cucharadita de canela y una pizca de cayena picante), agua y todo tipo de tisanas, excepto de té y café.

Alimentos tabú: todos, salvo los contenidos en el preparado de sirope de savia (sirope de arce).

Plan de ataque de la dieta del sirope de savia

Durante los 7 - 10 días que dura esta dieta hay que ingerir a diario y en exclusiva de 8 a10 vasos del preparado especial de sirope de savia (sirope de arce).

Su dosis también está regulada tanto en la predieta como en la postdieta.

En el caso de la predieta hay que tomar medio litro el primer día, tres cuartos el segundo y un litro el primero, mientras que la postdieta requiere un litro el primer día, tres cuartos el segundo y medio el tercero.

La postdieta sirve para acostumbrar al cuerpo de nuevo a la ingesta de alimento sólido. Dura unos tres días y se basa en la administración progresiva de alimentos sólidos. Durante éstos tres días están totalmente prohibidos los siguientes alimentos: carne, pescado, huevo, pan, repostería, te, café y leche.

Se comienza el primer día tomando unos tres cuartos de litro de zumo natural de naranja con el sirope de savia del que se tiene que tomar una cantidad similar.

El segundo día se toma la misma cantidad de zumo de naranja natural y se come fruta: mandarina, naranja, manzana.

El tercer día se toma medio litro de zumo de naranja natural y se come ya arroz integral con sopa de verduras, pan integral y fruta.

Consejos de la dieta del sirope de savia

Primavera y otoño son las mejores estaciones para prestarse a sus saludables efectos.

Conviene acompañarla a diario con una caminata de media hora. Durante la dieta está prohibido ingerir café, té, medicamentos o suplementos vitamínicos. De hecho, los consumidores habituales de alcohol, tabaco y fármacos suelen reaccionar negativamente a la cura. Sí están permitidas las infusiones (mentha poleo por ejemplo).

Virtudes de la dieta del sirope de savia

Los kilos perdidos no se recuperan si tras la cura se mantiene una alimentación natural y equilibrada. Además, esta dieta depurativa reduce el colesterol y su aporte energético provoca vigor e euforia. Piel, uñas y cabello también se lo agradecerán.

Defectos de la dieta del sirope de savia

Resulta un poco cara (unos 100 Euros durante los 10 días de cura).
El limón puede afectar a aquellas personas que tienen déficit de glóbulos blancos, en cuyo caso se aconseja sustituirlo por zumo de naranja.

En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este articulo tiene una función meramente informativa.

Autor: Marina Ruiz
Articulista de Enbuenasmanos