Las algas para la salud y la belleza

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El alga Espirulina es muy apreciada en todo el mundo al ser considerado un alimento muy completo por su elevada cantidad de proteínas vegetales (de 50 a 70% mientras que la carne sólo 20%) y un reducido grado de colesterol y grasas saturadas lo que lo hace ideal para vegetarianos, deportistas y ancianos.

Sin embargo, además de sus virtudes y propiedades como alimento sano, también es beneficioso en el mundo de la belleza natural ya que:

-  Ayuda al rejuvenecimiento de las pieles maduras
-  Fortalece el cabello, uñas y piel.
-  Elimina de toxinas acumuladas y es anticelulítica
-  Hidrata y atenúa las arrugas.

A continuación presentamos algunas recetas de belleza natural las cuales contienen como ingrediente fundamental la utilización del alga "Espirulina".

Mascarilla de alga

Ingredientes:

-  Tres hojas de alga o 3 pastillas de alga espirulina.
-  ¼ de taza de agua.

Machacar las tres hojas de alga Espirulina, mezclar la pasta de las hojas con el agua y aplicar directamente en la cara. Dejar reposar unos 15 minutos y retirar con agua fría.

Se puede utilizar, en lugar de agua, una infusión de manzanilla y tomillo para obtener resultados más espectaculares.

Mascarilla de alga y arcilla

Ingredientes

-  5 cucharadas de arcilla roja.
-  3 cápsulas de polvo de algas.
-  ¼ de taza de agua.

Mezclar la arcilla y algas con agua (en lugar de agua se puede utilizar una infusión de tomillo y manzanilla). Hacer una pasta homogénea y aplicar en el rostro. Dejar reposar unos 25 minutos y luego retirar con agua templada y finalmente fría.

Baño de algas

Ingredientes

-  3 puñados de hojas de algas (no harina de algas).
-  2 puñados de sal gruesa.
-  2 gotas de aceite esencial puro de lavanda.

Calentar el agua de baño a temperatura de unos 35º. Colocar las hojas de algas que pueden estar trituradas y la sal gruesa. Si en lugar de usar directamente las algas se puede poner en un saquito de tela y sumergirlo en la bañera unos minutos antes.

Por último se añade las gotas de aceite de lavanda para dar un toque relajante. Se recomienda permanecer durante unos 20 minutos y después realizar una ducha fría.

Fuente: http://www.belleza-natural.com