Cuidado de los pies

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Los pies son una de las partes olvidadas de nuestro cuerpo. La naturaleza nos proveyó con pies resistentes y fuertes. La estructura de los pies es tan fuerte que los podemos abusar por años antes de sentir algún malestar.

Para muchas personas los pies son las partes olvidadas del cuerpo que sólo los trasporta de un lugar a otro. 

Sin embargo, los pies son fundamentales para todos nosotros, ya que sostiene el peso del organismo además de sus funciones motrices. Los pies están expuestos a problemas de salud como mala circulación, hinchazón entre otros. Además, en su aspecto estético, pueden sufrir de callosidades y durezas.

A continuación presentamos una serie de remedios naturales y recetas de belleza natural para que los pies se mantengan suaves, flexibles y sanos. 

1º Un baño de pies con menta es estimulante y, a la vez, vigorizante, ya que la menta mejora la circulación en los pies y reactiva los músculos cuando están cansados. El valor agregado en esta receta es el azúcar, que ayuda a suavizar la dura y asperezas de la piel de los pies, dejándola lisa y suave al tacto.

Vierta el agua caliente en un recipiente resistentes al calor y lo suficientemente grande como para dar cabida a ambos pies.

Añadir una taza de menta fresca y permitir que ésta se mezcle con el agua durante por unos minutos, removiendo de vez en cuando. Cuando el agua sea cómoda al tacto, sumergir los pies. Dejar en remojo durante quince a veinte minutos. Seque los pies cuando haya terminado, asegurándose de que se seque entre los dedos de los pies. Lleve calcetines para mantener los pies calientes.

2º La sal del mar es calmante y energizante cuando se utiliza en un baño de pies terapéutico. Es especialmente beneficioso si tiene problemas con infecciones de la piel, dolor o grietas en la piel. La lavanda en esta receta añade a la piel el poder curativo de sus propios aceites esenciales, alivia el dolor de los músculos cansados y actúa como un suave desodorante para mantener los pies frescos y sin olor.

Agregar el agua caliente en un recipiente resistente al calor lo suficientemente grande como para dar cabida a ambos pies. Añadir4 o 5 gotas de el aceite de lavanda, y 2 cucharadas de sal marina. Permitir a los ingredientes combinarse con el agua durante unos minutos, removiendo de vez en cuando. Cuando el agua sea cómoda al tacto, sumergir los pies. Relajarse de quince a veinte minutos. Secar los pies cuando haya terminado, asegurándose de que se seque entre los dedos de los pies. Lleve calcetines para mantener los pies calientes.

3º  El baño relajante con manzanilla, es ideal para los pies. Es aconsejable efectuarlo antes de acostarse en la noche, ya que ayudar a reducir dolores musculares, dolores en los pies, o la fatiga general. El tomillo, en esta receta, ayuda a mejorar la circulación y calmar los nervios. La sal actúa como un exfoliante que dejará sus pies suaves y mimados.

Agregar agua caliente en un recipiente resistente al calor lo suficientemente grande como para dar cabida a ambos pies. Añadir una taza de manzanilla seca, 4 tazas de tomillo seco, y una cucharada de sal. Mezclar durante unos minutos los ingredientes en el agua, removiendolos de vez en cuando. Cuando el agua sea cómoda al tacto, sumergir los pies. Dejar los pies en el agua por aproximadamente quince a veinte minutos. Secar los pies cuando haya terminado, asegurándose de que queden seco entre los dedos de los pies. Llevar calcetines para mantener los pies calientes.